Oct 21 Thu 2010 13:14
認識芳療

很多人會問我什麼是芳療師？我認為芳療師就是透過諮詢和調香幫我們的客戶調配出一瓶最適合他的精油，透過按摩和吸嗅的方式幫客戶達到身心靈平衡的效果。這是一個很特別職業，在這樣的工作之下，您會認識到很多不同領域的人，當然目前台灣的芳療就業市場還不夠完善，但我相信透過大家的努力之下，這是一個具有前瞻性的行業。投入這職業的人，您不只是幫助別人，更重要的是幫助自己和家人每天都可以很快樂，這些都是很很美妙的經驗！

<< 芳香療法-- 溯源 >>

．溯源
　　．中國人-日常生活應用(飲茶)。
　　．印地安人-3000年前應用於醫療及回春方面。
　　．埃及-木乃伊的防腐。
　　．14世紀中期,遏止黑死病蔓延。
　　．第一次世界大戰,醫生用薰衣草精油治療病人傷口。
　　．十九世紀,精油已有合成技術。
　　．芳香療法真正盛行於五年前。

<< 何謂芳香療法？ >>

　　芳香療法（Aromatherapy）係由英文aroma（芳香）及therapy (療法) 兩字所組成的。就是一種運用精油以養生、美容甚至調整情緒的另類療法。

　　時至今日，芳香療法已成為專業醫學療程的一支，藉由現代科技我們更能透視植物精油的構成及效用。生化學家發現植物在進行光合作用後，所產生的養份會轉化為芳香分子，以微滴狀態儲存於植物的液囊腺體中，其化學結構極為複雜，其中的成份如維生素、荷爾蒙、抗原、殺菌液等，是使它們具保健治療功能的主因。

芳香分子非常細微，很容易自皮膚滲入血液、組織及分泌系統，所以能迅速達到驚人的效果。由於芳香療法對於促進身心健康有絕佳功效，但芳香療法並不只是按摩與運用精油而已；而是能在使用精油時感受到萃取植物的能量，進而能對植物產生普遍的興趣，和一種與植物相親相依的感覺。

<< 植物精油 >>

　　將大自然中維持植物的花、草、葉、種子、果實、根或是樹皮的揮發性有香物質。生化代謝的成份全部濃縮純化為精油；因此又稱為植物荷爾蒙。
　　芳香、濃郁、油性且具揮發性組成特殊複雜，且無法以合成取代的天然香味、護膚分子兼具美容及醫療雙重功效。
　　應用:芳香療法作為香薰、茶飲、保健及美髮等用途。

<< 精油作用方式 >>

　　．經皮吸收：以植物精油製成化粧品,直接塗抹於皮膚表面慢慢經由皮膚吸收促進細胞活化使皮膚光澤亮麗。
　　．經由呼吸管道吸入(嗅覺)：鼻子→鼻腔神經細胞→刺激腦神經細胞→影響全面性調理。
　　．雙重功效：美容與醫療雙重功效。

<< 香氛與情境 >>

　　化粧品五感療法”眼、耳、鼻、心、皮膚”的搭配以自然香氛調節使五感得以更協調。精油不會像化學藥物一樣殘留在體內，它是藉由排便、尿液、出汗、呼氣而被排出。利用芳香精油提神醒腦與舒解壓力、放鬆身體、情緒和心靈、緩和肌體和SPA美容可以用於治療一般性的煩悶、淋浴、泡澡、室內薰香和房間噴霧等。

<< 精油來源 >>

Steam Distillation(水蒸汽蒸餾)：最古老但最多之來源！

＜舉例＞
Anise(茴香),Basil(羅勒),Cinnamon(肉桂), Eucalyptus(尤加利),Lavender(薰衣草), Geranium (天竺葵), etc

<< 精油水蒸汽蒸餾流程圖 >>

<< 精油分類 >>

一.繖形科：
　　　　洋茴香、胡蘿蔔種子、芫荽、小茴香、
　　　　時蘿、茴香、歐芹。

二.芸香科：
　　　　佛手柑、葡萄柚、檸檬、萊姆、桔、
　　　　橙花、甜橙、香橙、苦橙葉、紅柑。

三.唇形科：
　　　　羅勒、快樂鼠尾草、牛膝草、高地薰衣草
　　　　、薰衣草、馬鬱蘭、香蜂草、廣藿香、
　　　　薄荷、迷迭香、鼠尾草、綠薄荷、百里香。

四.桃金孃科：
　　　　白千層、丁香、尤加利、松紅梅、香桃木
　　　　、綠花白千層、茶樹。

五.柏科：
　　　　雪松、絲柏、杜松漿果。

六.禾本科：
　　　　香茅、檸檬香茅、玫瑰草、岩蘭草。

七.樟科：
　　　　月桂、肉桂、樟樹、山雞椒、花梨木。

八.花香類：
　　　　天竺葵、茉莉、埃及玫瑰、奧圖玫瑰、
　　　　大馬士革玫瑰、玫瑰天竺葵、香草、
　　　　夜來香、紫羅蘭、依蘭。

九.其他各科：
　　　　安息香、黑胡椒、樺木、金盞花、豆蔻、
　　　　岩玫瑰、德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、欖香脂、
　　　　樅樹、乳香、生薑、永久花、菩提花、沒藥、
　　　　肉豆蔻、鳶尾花、松針、羅文莎葉、檀香、
　　　　萬壽菊、檸檬馬鞭草、藍艾菊、龍艾、冬青、
　　　　西洋耆草、羅文莎葉。

<< 天竺葵 Geranium >>

．產地：
　　　　法國
．療效：
　　　消除緊張、舒解壓力、催情營造氣氛、荷爾蒙調理、更年期症狀、殺菌驅蟲、除臭、利尿、預防痛風、增強免疫系統、消除神經上情緒上的緊繃、治療陰部感染、面皰、痛風、清潔油膩肌膚、頭皮屑、強效清潔殺菌功能、灼傷、瘀血、濕疹、消除肌肉疼痛、生理期腹痛。

．來源：
　　　生長可高達二呎，美麗的花朵有多樣品種，可是只有一種可以產生甜味黃綠色的精油，可由葉子、技幹和花中蒸餾而來。
．萃取法：
　　　水蒸氣蒸餾法。
．用途：
　　　高級調合香料、香煙、飲料的香料、印刷油墨用香料。

<< 玫瑰 Rose >>

．產地：
　　　保加利亞
．療效：
　　　抗細菌感染、鎮定安撫、失眠、更年期症狀、除臭、花粉熱、營造氣氛、催情作用、促進新陳代謝、防止皮膚老化、改善膚質、消化不良；頭痛、生理期、更年期症狀、皮膚病、黑斑、富貴手、水痘、傷口癒合、健胸、妊娠紋、防止皺紋、皮膚保濕、婦科疼痛。

來源：
　　　玫瑰源自保加利亞，當鮮花在清晨摘下後24小時內即取出，大約五噸重的花朵只能提煉出兩鎊的玫瑰油，所以全世界最貴的精油之一。
萃取法：
　　　水蒸氣蒸餾法。
用途：
　　　化妝品、醫療、食品香料。

<< 薰衣草 Lavender >>

．產地：
　　　法國
．療效：
　　　預防感冒、支氣管炎、預防病菌感染、殺菌驅蟲、消除疲勞、緊張、壓力、失眠、頭痛、促進血液循環、潔淨肌膚、治療頭皮屑、消除體臭味、感冒、鼻塞、喉嚨發炎、燙傷、瘀血、紅腫發炎、疤痕、蚊蟲咬、妊娠紋、皮膚老化、鬆弛四肢疼痛、粉刺、掉髮、失眠、頭痛。

．來源：
　　　灌木狀的植物，紫藍色的花朵長在長枝上，切割後，植物會乾，再用蒸氣蒸餾後可得精油。
．萃取法：
　　　水蒸氣蒸餾法、抽出法。
．用途：
　　　化妝品(肥皂用香料)、化妝水、高級香料、洗髮精、沐浴乳、各種護髮用品、口腔用品、香水。

<< 茉莉 Jasmine >>

．產地：
　　　法國
．療效：
　　　可減輕焦慮，沮喪，失眠，挫折，壓力，缺乏自信、緊張的情緒、適合敏感性、乾性肌膚使用可殺菌、防肌腐、洗後可感提神清新、可以和任何一種精油混合，是很好的臉部按摩油，可能會刺激敏感肌膚，正在敏感者請勿使用。

．來源：
　　　茉莉是一種小型叢木，它優雅的白色小花，帶有蜂蜜般及水果似的清香，取自花朵略帶濃郁的花香及異國風情與玫瑰同屬香水中昂貴的原料。
．萃取法：
　　　抽出法。
．用途：
　　　食品料香、化妝品香科。

<< 尤加利 Eucalyptus >>

．產地：
　　　中國
．療效：
　　　驅蟲、壓力大、焦慮、精神疲勞、預防濾過性病毒侵害、支氣管炎、鼻塞、風濕、氣喘、增加抵抗力、感冒、喉嚨發炎、化痰、消除憂鬱、痛風、膀胱炎、鼻竇炎、花粉熱、粉刺、減肥、促進血液循環、肌肉酸痛、關節炎、腹瀉、風濕、喉嚨痛、頭痛、急性腹痛。

．來源：
　　　銀色、藍綠的葉片可提煉出淡黃色的植物油並帶著清涼樟腦的氣味，它的葉片含有高量的香料。
．萃取法：
　　　水蒸氣蒸餾法。
．用途：
　　　醫藥、噴霧用品、室內芳香、刮鬍水、護膚用品、防蚊蟲咬產品。

<< 香峰草 Melissa >>

．產地：
　　　法國
．療效：
　　　對生理和心理都有很好的撫慰效果，可治療過敏、緩解氣喘和咳嗽、降低血壓緩和過速的呼吸和心跳，以防休克；具有平順和調節月經週期的功效，亦可振奮精神或撫順和鎮定的功效。

．來源：
　　　主要源自歐洲，也有部份在北美洲，最有名的是甜薄荷和檸檬薄荷，它是薄荷家族叢中的長年生植物，精油的氣味像檸檬，是由葉中蒸餾而來。
．萃取法：
　　　水蒸氣蒸餾法

<< 迷迭香 Rosemary >>

．產地：
　　　法國
．療效：
　　　頭痛、提神、精神疲勞、增加記憶力、集中注意力、提升意志力及行動力、防止缺氧、低血壓、感冒、散熱、風濕症、促進血液循環、防止頭皮屑、調理油膩不潔皮膚、按摩頭皮刺激頭髮生長、防止掉髮、消化不良、月經疼痛、靜脈曲張、肌肉酸痛、頭痛、頭暈、腦部缺氧。

．來源：
　　　小型叢木，可長高至三呎左右，有著灰綠的樹葉和淺藍白色的花，迷迭香精油取自花朵和葉片蒸餾而出來，有著強烈及木質的溫暖香味。
．萃取法：
　　　水蒸氣蒸餾法。
．用途：
　　　肥皂香料、頭髮用品、噴霧用品。

<< 快樂鼠尾草 Clary Sage >>

．產地：
　　　法國
．療效：
　　　治療甲狀腺引起的緊張、滋養腦部、身體虛弱時失眠痛苦、經期焦慮、振作器管、協助認清危險及風險、催情作用、皮膚發熱、防止汗腺分泌、腳汗症、調理鬆弛血液循環差的皮膚、幫助喉嚨保養聲音、偏頭痛、氣喘、消化系統、舒緩抽痛、紋痛。

．萃取法：
　　　水蒸氣蒸餾法。
．來源：
　　　是小型叢木，葉子呈粗糙皺紋狀、油脂是由葉中提煉而來，帶有強烈清新的辛辣口味。
．用途：
　　　保留劑、甜酒調合。

<< 葡萄柚 Grapefruie >>

．產地：
　　　以色列
．療效：
　　　可以改善消化系統、淨化腎臟和脈管系統、膽結石、肝的補藥、減輕偏頭痛、經前症候群、改善懷孕時的不適感、舒緩時差症，可做為淋巴腺的刺激劑、滋養組織細胞、肥胖症、水分滯留、刺激膽汁分泌以消化脂肪。

．來源：
　　　萃取部位果皮。
．萃取法：
　　　壓榨法。
．用途：
　　　瘦身產品、食品香料、洗劑。

<< 檀香(印度) Sandalwood >>

產地：
　　印度
療效：
　　憂鬱、緊張、壓力、預防細菌感染、支氣管炎、噁心、膀胱炎、刺激創造力、催情作用、咳嗽、化痰、調理乾燥受刺激皮膚、增強性功能、調理老化肌膚、喉嚨發炎、治療蜂窩性組織炎、
供給皮膚養份及氧氣、提高皮膚內燃物質的交換。

來源：
　　長綠的檀香樹可以長到30英呎，精油萃取自粗糙切片過或粉未狀的木頭，有一種強烈溫暖的木味，它通常用在香水中加強氣味，也是許多昂貴香水中古典的象徵。
萃取法：
　　　水蒸氣蒸餾法。
用途：
　　　化妝品、身體用品、芳香劑、保留劑。

<< 玫瑰草 Palmarosa >>

．產地：
　　印度
．療效：
　　它是種殺菌劑，治療腸胃炎等腸管感染症尤其有效，消化系統的刺激，亦可刺激細胞新生；用在泡澡可減輕壓力、或治療和壓力有關的症狀，可撫平肌膚上的小皺紋。

．來源：
　　通常是用蒸餾法萃取的，精油呈淡黃色，有時帶點綠色，味道介於天竺葵和玫瑰之間，十分溫和。
．萃取法：
　　水蒸氣蒸餾法。
．用途：
　　肥皂、化妝品用香料。

<< 佛手柑 Bergamot >>

．產地：
　　　義大利
．療效：
　　　退燒、預防細胞感染、支氣管炎、消化不良、解除恐懼感、情緒緊張、有安撫作用可增加記憶力、膀胱炎、治療喉嚨發炎、頭皮屑、癬疹、漱口除臭、陰部感染、清潔不潔皮膚、面皰、粉刺、健胸、頭皮屑、牛皮癬，具有柑橘的清香味，用為香水之前味，是一種非常歡迎的香調，又常用為按摩油及芳香浴油，能調節食慾，有減肥作用，又能制菌及防腐，用於減肥霜及青春痘品等。

．來源：
　　　佛手柑和柑橘屬於同一類，而精油如許多柑橘一般，是由新鮮的果皮榨取而來，精油呈翠綠色，味道較為檸檬為重與柑橘的味道相近，可用來做為茶的調味品。
．萃取法：
　　　水蒸氣蒸餾法。
．用途：
　　　頭髮製品、護膚產品、肥皂、減肥霜、青春痘用品。

<< 西洋杉 Cedarwood >>

．產地：
　　　印度
．療效：
　　　是很有效的消毒劑，治療支氣管、尿道感染和膀胱炎及陰道炎，也是很好的毛孔收斂劑和抗菌劑。

．來源：
　　　呈黏稠而黃色的液體，具有溫暖的木頭香氣，萃取部位在木材。
．萃取法：
　　　水蒸氣蒸餾法。

．用途：
　　　化妝品用料、青春痘、身體用品、香水。

<< 杜松 Juniperberry >>

．產地：
　　　法國
．療效：
　　　可促進利尿、抗發炎、尤其在治療尿道導尿有效，並是膀胱和水腫的最佳療法、經血不足、調期失調、用來按摩、可減輕痤瘡、咳嗽、濕疹、腸胃氣脹、風濕和皮膚炎。

．來源：
　　　有著厚厚的球狀和窄針葉狀的常綠灌木，帶著黃色的小花朵、果實則為淺藍色，果實和葉都有似松針的氣味，但杜松油是由果實上蒸餾而來的淺黃色精油。
．萃取法：
　　　水蒸氣蒸餾法
．用途：
　　　瘦身產品、洗劑、浴用產品

<< 桔油 Orange >>

．產地：
　　　美國
．療效：
　　　具有抗憂鬱、抗痙攣、健胃和溫和鎮靜的效果，促進腸管正常蠕動的效果，冬季泡澡讓人精神振奮，治療失眠症與檸檬精油混合稀釋後，可當漱口水用亦治療口腔潰瘍或牙齒保健。

．來源：
　　　簡單擠壓，苦橙和甜橙的有色外皮就可以得到橙精油，呈深金黃色，有著典型的橙皮香味，苦橙精油的味道比甜橙精油更精緻些。
．用途：
　　　洗劑、肥皂用料、食品用料

<< 橙花 Neroli >>

．產地：
　　　犘洛哥
．療效：
　　　氣味清爽、柔和加強神經系功能、安撫心悸、治療失眠、減輕焦慮、振奮精神、不分年紀皆可使用，可解除頭痛、宿醉、調整神精、結腸炎、消化不良、指甲保養、改善毛細孔粗大問題、妊娠紋、促進新陳代謝、香港腳。

．來源：
　　　橙花油大眾所知的是柑橘的花，精油皆取自苦橘樹上開出的白色花，淺黃色的油很難取得，因為一噸的花只能擷取二英磅的油，將它們採下趁它們正要開放時加以蒸餾，它神奇而有效的提神效果和花香，很類似百合花的香味，並可用於古龍水。
．萃取法：
　　　水蒸氣蒸餾法
．用途：
　　　古龍水、收斂化妝水、浴用香料

<< 甘菊 Chamemile >>

．產地：
　　　摩洛哥
．療效：
　　　頭痛、焦慮、精神疲勞、失眠、安撫中樞神經、消化系統、安撫鎮定好爭的慾望、產後憂鬱症、高血壓、治療鼻塞、鼻竇炎、油膩髮質、乾燥皮膚、粉刺、皮膚發炎、便秘、灼傷、擦傷、消除痙攣、嗓子沙啞、經痛、失眠、感冒、腹瀉。

．來源：
　　　細緻帶翅的葉片，能開出白色或黃色中心的花，由花中萃取出來，帶有淡淡的蘋果香，可與玫瑰、薰衣草、天竺葵、混合使用。
．萃取法：
　　　水蒸氣蒸餾法
．用途：
　　頭髮用品(去頭皮屑產品)、化妝水、護膚霜、面膜、洗髮精

<< 玻尿酸Hyaluronic Acid >>

．玻尿酸是主要存在於人體的結締組織及真皮層中，是一種透明的膠狀物質，是人體皮膚主要的保濕因子。

．隨著年齡的增加而逐步流失，三十歲的肌膚，玻尿酸含量只有嬰兒期的65%，到了六十歲只有25%，玻尿酸流失後的肌膚會使真皮層的含水量降低，漸漸失去彈性與光澤，同時對陽光、環境的傷害，肌膚自我修護力也下降，進一步生成縐紋，黑斑等。

．高分子玻尿酸的分子結構，可以攜帶500倍以上的水份，最主要的功效是能夠幫助肌膚從體內及皮膚表層吸得大量的水分，還能增強皮膚長時間的保水能力。

．多醣體玻尿酸存在的量越多，肌膚含水量越飽滿，更有助於細胞進行水合作用，形成良好的養份吸收及肌膚的循環代謝。

．玻尿酸分子式【C14H20NNaO11】n，分子量100-150萬，純度、分子量、立體結構，直接影響吸水效果，分子量越大、網狀結構越完整，才有最好的吸水效果。

．玻尿酸製備技術有三種：
　1.動物組織提煉：雞冠和牛眼玻璃體。
　2.微生物發酵法：以葡萄糖為發酵液，選擇乳酸球菌類
　3.化學合成法：使用多醣類聚合物合成。

．充滿整個膠原蛋白及彈力蛋白細胞之間隙，是支撐肌膚彈性的必要成分。

．高粘度特別對皮膚內的彈力蛋白有特別高的保護及協助彈力蛋白纖維作用，可以鎖住皮膚表面的水分，強效保溼並形成一層薄薄透明，具黏性有彈力的表面膜層。

．皮下填充注射：注入後會與體內玻尿酸融合，皮膚膨脹，撫平皺紋，常用來處理老化皺紋、凹疤、嘴角凹紋紋、修鼻尖鼻樑、豐唇、修下巴等。

<< 精油玻尿酸乳液配方解析 >>

．保濕劑：
　　　　玻尿酸、海藻醣、天然保濕因子、小黃瓜。
．抗發炎：
　　　　甜沒藥、甘草。
．抗自由基：
　　　　矢車菊、錦葵、維生素E、大豆精萃、褐藻、維生素B5。
．抗老化：
　　　　雷公根、植物水解蛋白、膠原蛋白。
．去除老化角質：
　　　　海藻酵素、木瓜酵素。
．具滋潤柔皮之天然植物油：
　　　　荷荷芭油、角鯊烷、橄欖油、琉璃苣油、酪梨油、夏威夷核油、甜杏仁油、榛果油、金盞菊油。

<< 精油玻尿酸沐浴乳配方解析 >>

．保濕劑：
　　　　玻尿酸、海藻醣、天然保濕因子、絲瓜。
．抗發炎：
　　　　蘆薈菁萃、覆盆子菁萃。
．抗自由基：
　　　　錦葵、大豆精萃、維生素B5、綠茶。
．抗老化：
　　　　水解膠原蛋白、彈力蛋白、人蔘。
．去除老化角質：
　　　　　　海藻酵素。
．美白：
　　　桑椹。

<< 精油玻尿酸噴霧配方解析 >>

．保濕劑：
　　　　玻尿酸、海藻醣、天然保濕因子、小黃瓜、胺基酸、歐蜀葵
．抗發炎：
　　　　甜沒藥、甘草、蘆薈菁萃、七樹葉、覆盆子、山楂、沒藥、甘菊藍
．抗自由基：
　　　　褐藻、維生素B5、銀杏、石鹼草、綠茶
．抗老化：
　　　　水解膠原蛋白、絲蛋白、小麥蛋白、酵母
．美白：
　　　奇異果
　　　　　　　　　　　　　　

<< 芳療歷史>>

‧植物用於治療的歷史跟人類歷史同樣久遠、或許更遠。對動物而言，常它病痛總會找某種藥草吃。
‧埃及：
　　　用香膏與宗教和醫療上，香精、有香味的樹與樹脂、辛香料、香碏、洒等屍體防腐。1922年開啟圖唐卡門之墓發現瓶裝存放沒藥、乳香等。
‧木乃伊身上分離出→白松香、丁香、肉桂、肉豆蔻等香料。而在顯微鏡下木乃伊的腸子碎片經千年還未腐化。
‧建造金字塔時、奴役一天吃一辦大蒜、提供活力抗菌抗病毒、有益建康。
‧希臘與羅馬：把半迷信提升到科學。希波克拉底是公認醫學之父、醫生會格守希波克拉底宣言。(每天用精油泡澡與按摩是健康之道) 當雅典爆發流行瘟疫、他力促民眾在街角焚燒芳香植物、防止感染、避免擴散。

<< 芳香療法的世界趨勢 >>

＊英國芳療發展：
‧英國芳療的組織I.F.A.是於70年開始，但以往是在於以藥草主。
‧精油從第10世紀開始至今一千年。
‧英國的芳療師摩利夫人，在50年代投入美容，其是醫療、化學的學士。
‧1980初期的英國倫敦芳療學校，是第一所現今有80～90幾所。
‧在英國有I.F.A.的執照是不夠的，是必須加入其組織每個月要繳費、出期刊、幫其打官司、但不建議口服精油、Ciripes 成立I.S.P.A是在英國較先進的一派，認為精油可口服。
‧在英國是醫生開處方健保才給付。

＊法國芳療發展：
‧在法國沒有芳療的名稱，在法國較遵行醫療、學術的方向來研究，但美容師很少用精油。法國品牌的精油多半是藥品在用和醫生在用，最多美容師用有調好的油，比較多醫療、臨床的研究但法國口服精油很普遍。

＊德國芳療發展：
‧德國沒有芳香療法師和芳療組織，但有芳療期刊，其精油的用法是自然療法師在用精油和藥草專家在用油，其必須要考核草藥的認識，主要工作內容是在調油、擦油、吃油、按摩是簡單的，德國對精油的化學結構和能量的研究及屬性等的研究非常專業，但美容師很少使用。

＊美國的芳療發展：
‧美國的芳療很落後，在美國芳香療法一辭普遍受到濫用，因此有在有機食品店和藥房才能買到品質優良的精油。
‧在英語系統國家美國是最落後的，在美國有很多芳香療法的商業術語，有芳療香水、肥皂，只要有香的東西都叫Armoatherapy，但是還有芳療協會組織，在美國的按摩協會是受F.D.A.認可，得到執照的按摩師，國家健保會給付，有些人認為芳療協會應會納入按摩協會，因為芳療協會組織鬆散，其學校較少，多半是涵授學校，在店裏買到的精油多半是人工合成的，要買純精油要在保健食品店，美國品牌的精油多半是較差的。

＊澳洲芳療發展：
‧澳洲是除英國之外的第二大芳療組織是英國I.F.A.的分會。 T.G.A.療效法案，治療藥信法案，是任何精油的認可機構，是澳洲規定的，如台灣的衛生署字號。化學結構和人體的解剖，是澳洲必須修學的，和英國不同。

＊日本芳療發展：
‧ J.A.A.日本芳療協會，是於1998年成立，全日本有60～70所芳療學校，其協會架構更簡單，日本劑量普遍1~2%，不發給學校考核，是由J.A.A.來主持考核而和法、澳不同的是給各學校考核。

<< 精油的精油三大效用 >>

精油具有高度滲透性於身體機能的療效極佳，其效用:
(1)再生:
　　　可以促進細胞再生能力，幫助傷口癒合，幫助新細胞成長，藉加速去除老細胞方式延遲老化過程，促進血液循環。

(2)殺菌:
　　　有助於抗菌作用及消腫，對病毒及微生物亦有良好對力。

(3)解毒(排毒):
　　　可以幫助細胞新陳代謝，防止疾病感染，排除細胞代謝後的廢物及毒素。

＊世界精油工業供銷管道：
　　必須了解其萃取的方式，為了確保在療效上的效果我們一定要用純精油，因為人工合成的精油模仿天然精油的化學物質不適合做為醫藥，所以是無任何療效的，精油最大的消費群是香水、食品業， 5%的精油是提供芳療師、60 ~ 70%給香水業、15 ~ 25%給藥界、食品業，所以必須了解提供精油的廠商是提供給誰，就知道其精油的純度，許多被稱為精油的產品事實上是合成品，自然香料替代品、萃取品、合成香水、香氛，許多香水工業會把黑楜椒＋伊蘭製造出康乃馨的氣味，如果製造香水無可厚非，但如當醫療是下下策，許多廠商會把精油稀釋基礎油充當純油販賣政府注意到精油的療效應用。

＊安全準則：
使用精油的安全問題
(1)劑量：
　　　　一般使用精油的劑量需視每人年齡、狀況、使用部位的不同，而有不同的劑量使用。一般一天使用大滴數精油急性用時不超過30d，平常使用時以不超過10d為主。

(2)用法：
　　　　精油用法可分三大類，嗅覺運用、經皮膚吸收、口服方法，但以嗅覺進吸入為最快，但以經皮膚吸收為平時使用最好及最安全的方式，口服方式為療效作用最慢及較差的方法。

(3)種類選擇：
　　　　單獨調配精油不超過４種，但不包括大調油，點薰燈時及泡澡亦相同。

<< 氣卦 >>
　　氣卦是一種能量的整體表現，我們的思想、情感會在這裡與特定的內分泌腺體產生互動，對我們身心靈產生深遠的影響。

．美國的能量專家Kathy Farmer，從印度與西藏的傳統醫學與生命哲學中汲取精華，研發出一套氣卦療程，藉由按摩背部氣場與脊椎穴位的手法，配合具有特定能量的植物精油，使都市人得以釋放身體與心理的壓力，進而充滿正面的能量。
氣卦(Chakra)
＊chakra是梵文〝輪〞的意思，意指身體的能量氣場在每個脈輪中會不斷的旋轉。
＊此是源自印度傳統古老醫學的特定文化，以看待人體氣場的觀念來運用精油調和脈輪的能量。
＊人體氣場能量的改變，會受到疾病、驚嚇、意外事故、情緒上的創傷及葯物，和思想而有所影響。

【Ayurveda-體質分析測驗表】

　　　　　　　　　　　　

<< 多感官療法Polysensoriality >>

現代人的老化根源：壓力！

﹡產生負面自由基，加速老化及細胞病變
﹡降低免疫功能，容易造成過敏、發炎
﹡交感神經興奮，肌肉緊繃，血液循環不佳，造成表情紋

‧多感官療法：結合視覺、嗅覺、觸覺等多種感官的保養方式，讓保養品全面發揮功效
　　　　　　　從內而外根本解決肌膚的問題。
‧ 視覺：色彩療法。
‧ 嗅覺：芳香療法。
‧ 觸覺：SPA及按摩療法。

<< 芳香療法：香味具有改變心情的作用 >>

．芳香療法(肌電圖顯示香味的確有放鬆肌肉的效果)

．芳香療法的定義：
Aroma:
　　指多種植物中所含的各種香味。
Therapy:
　　指療法！

　　芳香療法，是利用植物萃取精華，透過嗅覺，沐浴、按摩等方法，使人的心理、身體及精神能獲得幫助，除此之外對我們的生活形態、飲食習慣及人際關係等亦有幫助。

．芳香療法的起源：
　　5000年前已有使用植物精油的記載，蘇美人、埃及人、希臘人擅長使用植物精油於日常生活之中。
　　“芳香療法”由20世紀初的一位法國人Rene Maurice Gattefosse 命名，人稱芳香療法之父。

<< 印度夏卡拉能量色彩學 >>

紅色對應生殖腺：海底輪 – 循環系統
橙色對應腎上腺：臍輪輪 – 排毒系統
黃色對應消化腺：太陽神經叢 – 消化系統
綠色對應胸腺與心臟：心輪 – 免疫系統
藍色對應甲狀腺與喉部：喉輪 – 呼吸系統
靛色對應腦下垂體：眉心輪 – 內分泌系統
紫色對應大腦與頭頂：頂輪 – 神經系統
白色對應全身：天輪 – 綜合系統

美學總監發表在痞客邦留言(0) 人氣()

▲top

Oct 07 Thu 2010 13:42
痘痘告诉你身體哪裡生病了

額頭痘VS肝臟：
如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經積累了過多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間（夜裏10 點～12點）工作，毒素就會積累下來。

※長效建議：讓肝臟按時工作(壓力大，脾氣差，造成心火和血液迴圈有問題。應早睡早起，多喝水。) 晚上10點按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態。哪怕睡不著，就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。

中醫研究發現，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長出痘痘來，一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點小事就容易放在心上，也容易斤斤計較，工作中不乏細緻，但生活中卻易流於瑣碎，從而引起心火旺盛、心火上炎。
中醫認為，五臟當中，心為君主之官，主理人體的神志和血脈功能，如果多思多慮的話，必然耗傷心氣，容易出現入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題，也容易造成氣血運行阻滯，出現心悸、胸悶、氣短等症狀。
這類情況的降火應以養心為先。心是體內的主宰，配合其他所有臟腑的功能活動，它推動血液輸送全身，並統管全身的精神、意識、思維活動。養心鍛煉應注意“三適”：適時，時間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時；適量，提倡輕鬆運動，時間控制在20～30分鐘左右，強度適當減小；適地，儘量到戶外運動，選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風的地方。應注意勞逸結合、適當休息，養成早睡早起的習慣，睡眠充足，特別是要儘量改變多思多慮的生活習慣，尋找一種適合自己的放鬆心情、舒緩壓力的方式。

鼻翼痘VS胃：
當鼻翼處長出痘痘時，除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大、消化不良的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液迴圈也不是很好。另外，經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。

※長效建議：少食刺激性食品 (與卵巢機能或生殖系統有關。不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。) 減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。一般由於皮脂分泌較多。也可能跟卵巢機能或生殖系統有關。定要及時清除毛孔污垢。另外,不要過度縱欲或禁欲。多多享受健康自然的環境。

唇周痘VS腸：
便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因，當然，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。

※長效建議：舒腸助排毒 (便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問題，女性可能會有白帶問題，男性則常出現頻尿，一定要就醫治療。 ) 服用一次輕瀉劑幫助緩解症狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道，問題就迎刃而解。

印堂痘VS心臟：
出現在雙眉中間的痘痘最不能輕視，回憶一下是否最近經常出現心悸、胸口悶的症狀，當心臟活力減弱時這裏才會長痘。長效建議：注意保護心臟。遠離劇烈運動，增加睡眠，遠離煙酒和刺激，同時儘快諮詢心臟方面的專家，找出問題所在。

發際痘VS毛孔：
因為卸妝沒卸乾淨，或者清潔時忽略了這個小細節，造成角質太厚，毛孔堵塞，容易在發際或眉間形成細小痘痘。長效建議：清潔照顧邊緣細節每天潔面時注意發際邊緣的清潔，及時清除會堵塞發際周圍毛孔的毛孔代謝物。

左臉頰痘VS血液迴圈：
左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現了問題或是血液迴圈出現了問題。

※長效建議：加速血液迴圈 (肝功能不順暢，有熱毒。注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。 ) 不要讓身體處在悶熱中，可以用溫度略低於體溫的水洗澡，多到戶外活動，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。

一般表示肝氣鬱滯，壓力過大。如果平時壓力過大，又沒有學會適當調節、又沒有個給自己“解壓”的人，常常會感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點點小事而暴跳如雷，這是肝氣鬱滯的表現。

應該照照鏡子，看看舌頭是不是有點發紫發暗呢？中醫理論認為，長期的情志不抒，也會影響肝的疏泄功能，如果此時你發現在左側臉頰長出了痘痘，這就提醒該注意放鬆心情、消除緊張感了。在中醫理論中，肝不僅管理著情志，更有藏血的功能，如果長期情志不暢，造成氣機鬱滯且不及時調整的話，還會影響到女性的月經，甚至生殖生育的過程。

這類情況的降火應注重呵護肝臟。肝是身體裏藏血的臟器，它努力工作，脾胃功能就能正常，氣、血、水的運行正常。養肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助長它的暴脾氣，所以在精神上要保持柔和、舒暢，力戒暴怒和抑鬱。這樣就不會讓肝氣過旺，肝可以維持正常的疏導功能。淩晨1～3點，是肝最強的時間，我們能做的就是睡眠，給肝創造一個良好的工作環境；肝最弱的時間是下午1～5點，所以建議把辛苦的工作儘量堆在上午。肝怕勞累，雖然一天中任何時候都應該注意休息，但下午1～5點這段時間更重要。如果必須工作，肝臟在體表開竅於眼睛，至少每隔一小時讓眼睛休息5分鐘。

右臉頰痘VS肺：
右臉頰痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。

※長效建議：禁食易敏食物 (肺功能失常。注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。 ) 停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。

一般表示有肺火蘊熱，肺氣不宣等的“肺火型”證候。
不過這種痘痘多在秋天出現，而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等症狀。肺處於五臟最高的位置，被稱為華蓋，它主司呼吸運動，從自然界吸入清氣，又把體內的濁氣排出體外，是心臟的輔臣，幫助新陳代謝順利進行。這類情況的降火不妨以滋補潤肺為主。上午7～9 點是肺最強的時間，有什麼運動最好放在這會兒做。在肺最有力的時候做些有氧運動，比如慢跑，能強健肺功能。肺最脆弱的時間是晚上9～11點，所以我們經常發現晚上咳嗽得更厲害些，建議晚飯後口中含一片梨，到睡前刷牙時吐掉。潤肺最適合吃百合，百合性甘微苦，擅長潤肺止咳，清心安神，對肺病治療有很好的幫助。

太陽穴痘VS膽囊：
是不是吃了太多的工作餐、盒飯、速食食品？如果太陽穴周圍長痘，那是你的膽汁分泌不足，因為吃了過量的油脂而讓膽囊負擔加重。

※長效建議：給膽囊減負。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。如果不是太嚴重，也不用太擔心，要是有越來越嚴重的跡象你最好到醫院去檢查一下為好。

腮邊頰痘VS淋巴迴圈：
長期肝臟負擔加重後，會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘，反復爆發在同一位置，上升為淋巴迴圈不暢。

※長效建議：促使肝膽排毒。不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃負擔。

三角區長痘：表示可能有胃腸不適，甚至長期便秘。如果長期嗜食辛辣、油膩或嗜酒，就會導致胃腸蘊熱。中醫理論認為，如果經常吃一些熱性食物，胃腸道中就容易積有熱邪，從而造成胃腸不通暢，傳輸功能受阻，不僅會引發消化不良、口幹、口臭、便秘等問題，而且還容易在鼻頭、唇周及三角區周圍出現痘痘。

據統計，有20%左右的便秘病人會在口角四周長痘，另外有胃病的患者也容易在口唇周圍冒出一些痘痘來，尤其是喜甜食、偏食及不愛吃蔬菜的人。這類情況的降火應注重護腸養胃。對於腸胃不好的人，中醫通常會建議他養成定時排便的習慣，並每天晨起即喝杯淡鹽水，早餐再喝杯牛奶，促使大腸菌產生乳酸，促進腸蠕動。

另外，腦力工作者的午餐不要吃得太飽，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐後吃1個蘋果，平時宜多吃菠菜、胡蘿蔔、番茄、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，記住每天要喝足夠的水。如果長期嗜食辛辣、油膩或嗜酒，就會導致胃腸蘊熱。中醫理論認為，如果經常吃一些熱性食物，胃腸道中就容易積有熱邪，從而造成胃腸不通暢，傳輸功能受阻，不僅會引發消化不良、口幹、口臭、便秘等問題，而且還容易在鼻頭、唇周及三角區周圍出現痘痘。

下巴長痘：
一般表示體內激素失調，週期失衡。有些女性已過三十，但“青春痘”卻依然比較嚴重，而且通常只長在下巴，還逐漸形成規律，月經來的時候長，月經結束的時候會消，如此周而復始。這主要是由於體內激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內分泌失調而引起的。從現代醫學的角度看，青春痘多由雄性激素分泌過盛所致，而女人年過三十，雌激素分泌減少導致對雄激素的制約減弱，造成雄激素相對過盛而起痘。

這類情況最好的解決方法是補充激素。但是，不論是合成類激素、植物性激素還是類激素物質，在改善症狀的同時往往會抑制人體自身激素的分泌，不可避免地使身體產生依賴性。而人們過量的補充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多種激素間失衡，引發內分泌失調，出現月經紊亂、乳腺纖維瘤、子宮內膜異位、息肉，甚至乳腺癌、子宮癌等嚴重疾患。內分泌失調。要少吃冰冷的東西。

每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆小痘，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係，可以進行身體按摩或是淋巴引流改善。雙眉間長痘：胸悶，心律不整，心悸。建議不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。

鼻頭長痘：胃火過盛，消化系統異常。應少吃冰冷食物。

眼睛下方：眼睛下方與腎臟有直接的關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，這類飲料都是鹼性的,有必要節制這類的飲料。

鼻子兩側： 鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液迴圈不良，可以適度進行按摩，加強這部分皮膚的血液迴圈。或是適量補充鋅，維他命B2及B6。

臉頰兩側： 這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物如蘋果、竹筍，對身體腸胃的清潔有很大的功效。另外，吸煙多的人臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路，這是皮膚缺氧氣的訊號，最好解決辦法就是戒煙。

口頸部：若青春痘長在下巴周圍像落腮胡甚至長到頸部，與胃功能有關，多半是胃部濕熱型，要少吃辣與油炸食品

美學總監發表在痞客邦留言(0) 人氣()

▲top

Oct 01 Fri 2010 17:52
讓芳香植物美化身心健康

讓芳香植物美化身心健康

香草植物在國內流行已近十年，行政院農業委員會花蓮區農業改良場從多年的研究中發現，香草植物可應用於日常生活中，且日漸為人們所喜愛，對提升國人生活品質有所助益，並可促進休閒產業蓬勃發展。花蓮區農業改良場研究園區中所建立的香草庭園，其健康美麗形象更受到群眾的歡迎，成為當地觀光景點。

香草植物可大略分為香料類及香精類，其種類繁多，根據研究結果有些種類可直接採集用於食物調味，有些種類經過簡單加工程序，可製作成香草茶、沐浴包、精油、香草醋、香草酒等，逐漸進入我們生活之中，更能增加我們生活情趣。

香草植物可說是相當特別的園藝植物，具有特殊的揮發性香味可經由嗅覺及吸收器官產生作用，一般認為對舒緩壓力、提振情緒、促進身心平衡有幫助，所以近年來被大量引用於所謂的「園藝療法」上。因此，接觸香草植物、利用聞香或浸浴方式等簡單方法，香氣就可經嗅覺器官直接進入大腦，立即有很強的心理或感情上反應。香味可當作一種記憶，雖因人而異，但很容易存在腦的記憶中，不易忘懷，香味會使你想起其他香味的記憶，對刺激大腦活性有幫助，讓人有輕鬆愉悅的感受。

香草植物除了應用在大型庭園造景之外，其實也可以培養成盆栽，作為一般家庭室內觀賞植物。選擇作為盆栽植物的香草品種，須具有外型圓整、枝條緊密、耐蔭、容易栽培、好管理等特性即可，例如薄荷、薰衣草、迷迭香這類植物的品種繁多，很多品種均符合這些要求，可培育成為受人歡迎的盆栽植物，既可供觀賞，必要時摘取其嫩葉也可以拿來泡茶喝。

薰衣草可應用在日常生活飲食上，例如在一般家庭庭院中栽種時，可直接採收薰衣草綠色枝條及葉片，夾在肉類中，再一同放入烤箱中燒烤；或與肉類一起醃數小時之後再燒烤或烹煮，使其特殊味道融入肉中，口感特佳；或將乾燥莖葉磨成粉，少量添加入麵粉中，可製作成薰衣草餅干等。

迷迭香適合作為香辛料，在義大利料理及法國料理中經常可見，其味道感覺上較厚重而強烈。將其與肉類一起醃數小時之後燒烤，肉類即帶有甚為特殊的味道，口感極佳。薄荷莖葉均具有清涼香味，在日常生活應用上，可將新鮮的薄荷葉片與麵糊、蛋及牛奶和在一起，放入烤箱中烘焙成餅干或麵包類食品。也可以摘取新鮮葉片，放入杯中加溫開水，沖泡成香草茶，味道清涼順口；或者也可將新鮮葉片乾燥後貯存，或做成茶包，隨時取出沖泡成芳香可口的香草茶。另外在自家庭園種植一些色彩鮮豔的水果鼠尾草、雅美鼠尾草及香葉萬壽菊等香草植物，每年在適當的季節都會自然開花，經自然風吹動或以手輕觸，便能散發出香味，不但可舒壓情緒並帶給我們輕鬆與愉悅的感覺外，進而美化身心健康

美學總監發表在痞客邦留言(0) 人氣()

▲top

Aug 27 Fri 2010 16:41
由唇形發現妳的性格

由唇形發現妳的性格

眉型、睫毛和唇型是決定ㄧ個女人美醜的重要因素。眉型不好，只要懂得如何畫眉修眉，就可化腐朽為神奇，將狀如掃把、分叉毛筆的眉轉化成讓人為之一亮又充滿時尚感的媚眉；濃翹的睫毛，總會給人一種楚楚可憐、惹人疼愛的錯覺，睫毛短少也不是問題，因為市面上有太多可以讓睫毛瞬間變長變濃密的產品，而然唇形好不好就有關性格囉！

要如何知道妳的唇形透露出怎樣的性格呢？以下是美國紐約的唇形專家梅可馨˙亞伯特〈Maxine Albert〉研究出的“由唇形發現一個人的內在性格”的唇型解析。先擦上妳喜愛的唇膏、在白紙上印下妳的唇印，然後對照來找出與妳最相似的唇形。

美麗的噘嘴與豐滿的下唇 ─ 天生巨星　　
妳是一個天生的領導者，總是緊緊抓住眾人的目光 ──人們自然會受到妳的吸引。
妳享受鎂光燈的包圍，並知道如何取悅人們。
妳總是呈現出鮮明的形象，很會打情罵俏，並且總是能在各種環境中發掘無限可能。
妳的競爭性很強，喜歡贏的感覺。
妳欣賞生活中的幽默，並且試著對大多數情況表現得漫不在乎。
妳以善變聞名──有時很迷人，但也有點兒情緒化。
妳活力洋溢，是個目標導向的人，而且通常會達到妳的目標。
妳非常浪漫，喜歡成為注目焦點，熱愛鎂光燈與愛情。

唇形平衡，上唇線條分明 ─ 時髦嬉皮
妳的頭腦很敏銳，有強烈的獲勝意願，並且具有強大的吸引力，風格鮮明。
妳是藝術與各類文化的愛好者，對於自然界與我們生活的世界也有著深深的熱情與感恩。
妳重視自我理性培養，也同樣注重身心靈的連結。
妳是真理的擁護者，並且因為能挺身反對不公正而受到信賴。
妳可以理性地評估狀況，擁有強大的活力，並且受到能夠激勵妳的人的吸引。

像蝴蝶般的形狀，嘴角上揚，上唇線條分明 ─ 獨特之星
妳是一不折不扣的個人主義者，擁有自在的靈魂，不受規則約範。
有些人可能指責妳過於樂觀。
妳不相信這世界真有什麼困難。
妳很友善且直率。
妳總是看起來很有型，並且對美麗的鞋子沒有免疫力。
妳敢於夢想，勇於行動，並且樂於鼓勵他人追求和實現自我的夢想。
妳熱力四射，喜歡與某個特別的人一起做些瘋狂的事。

如弓的形狀，下唇線條分明 ─ 幸運女神
妳很有個人風格，一種享受生活的態度讓妳更加與不同。
妳點子多、有創意，妳的風趣更讓人感覺愉快──是個完美的賓客。
妳有一種愛玩耍的態度，總是充滿魅力與趣味。
妳總是會成功，有人甚至說妳都是靠運氣，但其實是妳的熱忱、智慧與獨特的才能讓妳成為贏家。
妳率真的本性是甜美、迷人的，但有時候這樣的個性反而會造成阻礙。
妳很注重細節，舉手投足毫無缺點。
妳很善於分享的藝術，並且容易得到愛戴。

明顯的上唇，唇角向下 ─ 守護者
妳具有高度的直覺，而且頭腦敏捷。
妳可以是勇敢與機智的，但卻很少展現出自我。
妳知道如何享受生活，但也很謹守分寸。
妳是一個試驗者，但帶點悲觀傾向，因此妳很容易認同阻礙，並且容易接受失望。
妳可以很憂鬱、愛作夢、善變並且全然地無法預測。
香味與幻想讓妳感覺浪漫而興奮。

嘴形寬闊，飽滿豐唇 ─ 大方俠女
妳很外向、充滿活力，是一個天生的溝通專家，一旦決定了一件事情，甚至會很頑固、令人無法拒絕。
妳是個具有強烈說服力與強大意志的領導者。
妳對於生活具有強烈的熱情，對自我感覺良好並且聰敏機智。
妳不會斤斤計較於字句，生氣勃勃、充滿想像力，傾向於掌握大方向。
妳非常易於親近，但容易過早下定論，並且對於批評很敏感。
妳喜歡開玩笑，很注重個人空間，並且喜歡做個主導者。
妳容易被喜歡冒險與挑戰、製造歡樂的人所吸引。

唇印完整且肉感 ─ 表現主義者
妳富有想像力、坦率並且非常敢於冒險。
當妳沉浸於浪漫情懷的時候，妳會很容易興奮，但
當妳與某人意見不合的時候，妳也會是很難相處的。
妳愛好生命並且天生具有美感，但是卻不善於自我規範。
妳表現出慷慨大方的性格，並且對於妳的工作以及妳所相信的事情充滿熱情。
妳容易受身心兩方面都讓妳興奮的人所吸引。

心型的唇印，上唇線條明顯 ─ 熱情傳播者
妳是一個理想主義者，擁有一顆慷慨的心與樂施的性格。
妳非常敏感而浪漫。
妳具有高度的第六感，並且以非常個人化的層面感受事物。
妳樂於觀察生命，並且喜歡以充滿創意的方式表達自我。
妳對於喜歡與不喜歡有非常強烈的感覺。
妳喜歡改變現況、挑戰常規。
妳是屬於靈性的，易於衝動並討人喜歡。
妳有自我要求高的傾向，並且容易受傷。
妳很浪漫、溫柔並且喜歡驚喜。

如天使般雙唇，嘴角上揚並彎曲 ─ 樂觀的神秘女郎
妳很自信並且非常樂觀。
妳的微笑具有傳染性，妳擁有那種特殊的熱力洋溢。
妳野心勃勃並且喜歡挑戰。
不管情況如何，就算面對極大困難，妳都能找到克服的方法。
妳總是在前進，妳對於生命有強烈的熱情，並且總是覺得每天的時間不夠。
妳很機智風趣，並且非常了解自我的女性神秘感。
充滿活力並且迷人，妳絕對是個熱情的接吻高手。
妳的唇型傳達出無比的活力幹勁。

飽滿並具曲線美的雙唇 ─ 熱力女子
熱情卻喜歡獨處，低調隱密卻又天生反骨、背離傳統。
妳擁有強烈的個人主觀並且喜歡做個支配者。
妳不容易被人欺騙，傾向於含蓄與簡潔明瞭。
妳不會太快地表達個人情感，對於少數妳所信任的人很忠誠，妳不喜歡處在擁擠的人群中。
妳總是在前進，妳對於生命有強烈的熱情，並且總是覺得每天的時間不夠。
妳很注重細節，舉手投足毫無缺點。
善於觀察週遭的事物，因此妳可以主導閒話家常。
妳具有決心與果斷力，其他人覺得妳很神秘且性感。
很浪漫，妳享受被愛慕的感覺。

美學總監發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：******

▲top

Aug 22 Sun 2010 23:09
細說結婚習俗與禁忌，讓結婚簡簡單單討個好兆頭

細說結婚習俗與禁忌，讓結婚簡簡單單討個好兆頭

結婚是愛情發展的必然結果，讓來自不同家庭的兩個人想要建立屬於自己的家庭。但是，對於現代新人來說，傳統的結婚習俗繁多複雜，讓人煩惱、吃不消。準新人不知該如何著手籌辦婚禮，但也不能省去這謝傳統的結婚習俗，因為每一個習俗都有著深厚的寓意，代表著古人相傳的誠摯祝福。在籌備婚禮的過程中，正逐步培養彼此對生活的默契，這就是良好婚宴生活的開始，也是幸福之路的起點。傳統的結婚習俗能夠延續下來，就說明瞭所有長輩對子女的祝福和美好的期盼。希望借著結婚習俗的好兆頭，來祝福自己辛苦養育大的兒女能夠與自己相愛的人一生和睦，美滿幸福。

››安床šš

安床禮需要拜託一對健康、富貴好命、子女成群的夫妻來主持，但是要注意，這個人不可以生肖屬虎。如果自認為家道很好，父母一起為兒子安床會更好。「安床」需要擇吉日，備四果，拜床母，在吉時將床移至於正位即可。

床位安好後至新婚夜前一晚,準新郎不可以一個人獨睡新床，也不可以三人睡或與其他女性睡。要找一位大生肖及未成年的男孩（如生肖屬龍的男孩）和新郎一起睡在床上，接著還要三天中午不能睡，四個月不能空床。因為傳統的結婚習俗認為“睏空床，不死尪，亦死某”，說這是個凶兆、不吉利。

讓生肖屬龍的男孩在新床上翻滾，有早生貴子的用意。

安床後，要請生肖屬龍的孩子在床上翻轉，俗稱「翻床」、「翻舖」，象徵早生貴子。「安床」禮及「翻舖」後，就不再隨便移動床位。從那天晚上開始，准新郎就與那位「翻舖」男孩一同睡覺，直到結婚前一天為止。

四個月內如果去度蜜月，房間沒人睡，怎麼辦？這樣的話，就可以拿夫妻二人的衣褲放在床上或者到婚禮禮品百貨買一對陶瓷夫妻造型，將他們擺在床上。

結婚習俗對安新床有很多規定，例如要把床置放正位,忌諱床與桌子、衣櫥或任何物件的尖角相對；床不可以對著門和窗；也不可以對著柱、樑、鏡子與廁所。

››佈置新房šš

新房的床具都要用新的，並且在結婚之前，挑選吉日來安床。
新房的鏡子在新婚四個月內，不要借給他人，也不要照到別人，以免「分心」，也就是讓自己的福分分散流失，帶來不吉祥的事情。因此嫁妝中的衣櫃或梳妝臺上若有鏡子，都有用紅紙蒙住的結婚習俗，而且必須滿四個月才能拆掉。
新婚及未婚夫妻注意不要在床下放置雜物。
新婚夫妻也不要在陽臺上栽種爬藤植物，否則兩人感情容易橫生枝節，多生波折。
新人也要注意玻璃帷幕不適合做新房喔，否則婚後容易發生外遇。
更不要騎樓之上設新房，因為人來人往易產生亂氣，會影響夫婦感情。
新婚臥房也不要設在神位的上方，否則容易發生不好的事。
有喜歡搜集古怪玩物以及擺飾的新人，也不要將你的收藏品放在新房中，這樣會產生不好的事情。
新房最好也要小心避免鄰屋尖角的沖射，會有煞氣，據說可用窗簾或綠色盆栽阻擋沖煞保平安。

結婚習俗中也非常注重新房佈置的風水，對於那些一直流傳的風水禁忌總還是刻意回避的好。

››過米篩šš

新娘出門時，還需要由女方所認定的「好命婦人」〈又稱好命婆〉來「牽新娘」，幫新娘子撐傘（或者米篩）。新娘禮車來到男方家時，男方請的好命婦人牽新娘出禮車，然後要把禮車後的八卦米篩取下來，由新郎和好命婦人舉著讓新娘從米篩下穿過，謂之過米篩，或稱遮米篩，它的目的在於驅魔辟邪，依俗稱也有新郎壓服新婦的意思。

相傳新娘頭上要用米篩遮蔽，目的是驅魔辟邪。

結婚習俗中女方嫁女唯恐家中福氣被女兒帶往男家，於是在新娘出門後，用米篩封住門口，抵擋福氣流走。或是用掃帚作出掃入家中的模樣，它的意思也和米篩封門相同。

至於為什麼會有這樣的禮俗呢？早期的結婚習俗是新娘到了夫家在拜天地之前，不得見天日，腳也不能踏在地上，所以有些大戶人家轎子要抬到屋內，下了轎新娘就從地毯上走到洞房，小戶人家新娘下了轎用雨傘遮住走進夫家。現在的結婚習俗也有另一種說法，就是如果已懷有身孕的新娘子便不能用米篩，因為用米篩會煞到胎兒，要用雨傘。總而言之，用米篩只不過在求得一份吉祥罷了。

››跨火盆、踩瓦片šš

新娘入門前跨過燒著生炭的火爐，這種習俗據說是取其「生湠」之意，因為台語中「生炭」與生殖之意的「生湠」同音。因此新娘入門前過火爐的就是表示新娘嫁過門，能夠為男方生兒子、繁衍子嗣的意思。

過火爐、踩瓦片的習俗現在還是有不少人結婚時會遵守呢！

鄉下人家新娘入門前，跨火爐及踩破瓦是相連續的同一個動作，新娘到了新郎家，出了禮車要進大廳前，跨過火爐同時要把五塊一疊的紅瓦片一腳踩破，因此又有了這樣的說法，說這是新娘證明自己是完璧之身的一種方式，如果一腳踩下去，瓦片還完好如初沒有破掉，或是雖然有破但沒完全破，那就表示著新娘已非在室之身，反之如果一腳踩破則證明新娘是在室，為什麼會有這樣的說法呢？

因為如果新娘是完璧之身，那麼當她跨步過火爐踩瓦片的時候，心中坦蕩蕩無所顧忌，往往能準確的把瓦片實踩破，相反的如果新娘已不是完璧之身，心中膽心害怕，往往會用力不夠或踩歪，所以瓦片不一定能破。雖然跨火爐踩破瓦看起來似乎很有趣，但其中卻隱含著一種嚴肅性，每個新娘都不敢掉以輕心。

››新婚當日禁忌šš

新娘離開娘家的忌諱。結婚當天，新娘離開娘家時，大家要哭得越痛怪快越好，因為“哭發哭發不哭不發”，若是不哭的話，反而犯了禁忌。在新娘出門時,姑嫂均要回避,不能相送，因為“姑”跟“孤”同音,而“嫂”跟“掃”同音,都不吉利。

新娘衣著的忌諱。結婚習俗也非常忌諱新娘穿有口袋的衣服，怕會把娘家的福氣和財運帶走。

鞋子的忌諱。新娘子要小心，新婚當天不要踩到新郎的鞋子，在結婚習俗中會有羞夫之意，也不要穿有洞的鞋子，避免漏財！

按結婚習俗，新婚當日，任何人都不可以接觸到新床，直到晚上就寢，新娘當天更不可碰到床邊或者躺在床上，否則可能一年到頭都病倒在床上。

迎親喜車的忌諱。迎親車隊人數忌單數，連同新郎最好是偶數人數，即六、十、十二人。喜車也是偶數，即二、六或十二部，主要由女方陪嫁人數而定，而且，每部車上只能坐偶數的人數，取好事成雙的意思。在迎娶的途中，如果遇到另一隊迎娶車隊，喜車和喜車相逢，便叫做“喜沖喜”，是會抵消彼此的福份，帶來不祥的事情，因此，必需互放鞭炮或由雙方媒人交換花朵，據說這樣便能化解厄運。

禮車一般來說只要是成雙即可，六輛是普遍的。

踏門檻的忌諱。新娘在進入男方家時不要用腳踏門檻，因為門檻上有門檻神，觸犯了祂會招來不祥的事，也有人認為門檻代表一家的門面，踏門檻是一件大不敬的事。

新娘進入男方家時不能用腳踩門檻，以免觸怒門檻神。

結婚習俗對觀婚禮也是有一定的忌諱。結婚習俗非常忌諱婚嫁時生肖屬虎旳人在旁觀看婚禮，因為虎帶凶煞，會招來不祥；也忌小孩在旁觀看，因為小孩容易哭,在禮堂哭會不吉利，怕小孩哭而沖淡喜氣；還忌寡婦及服喪的人在場，怕觸黴頭，帶來不祥的晦氣。所以這些人不可觀禮，也不可以進新房。

››結婚四個月內禁忌šš

新娘不可以坐在床上，否則會心神不定，精神不定。當然更不可以躺在床上，以免生病臥床！

新娘不可以在床上午睡，以免新娘養成懶惰貪睡習慣。(真要午睡，只能坐著偷偷打瞌睡)

床上紅羅帳放下後，要滿四個月後才能掀開，蚊帳不可以有洞，結婚習俗上說這有利於早生貴子。

新婚期間也不要看戲，例如歌仔戲「悲歡離合」的劇情（看了會導致夫妻不恩愛和睦），布袋戲（以手指操作木偶的頭與四肢，怕看這種戲之後會生出殘廢嬰兒），傀儡戲（用繩線拉抽，怕看這種戲之後會生出軟骨兒)。

新娘的鏡子在新婚四個月內不要借給他人、也不要照人，嫁妝的衣櫃或梳妝檯有鏡子，都用紅紙遮住，滿四個月後才可以拆開。

新婚四個月內最好也不要在外過夜。結婚習俗是在婚後第三天新婚夫婦帶著禮品（水果等）一起回女方家，這就是所謂的「歸寧」。但是要注意，必須在當天日落之前趕回夫家，千萬不可子留在娘家過夜。萬一有特殊原因導致無法回家，夫妻二人就要分開來睡，以免新娘子蜜月裡的血光沖撞了娘家人，使娘家倒楣。

新婚四個月內也不要參與他人婚喪喜慶事，以免相沖犯。

››忌諱的結婚月份šš

因為結婚習俗上有「五月誤差」的忌諱，如果在五月結婚，會使兩家不睦或婚事失約辦不了；「六月不會出尾」，是說新人六月成婚感情不會甜蜜圓滿，也有半月妻的意思，就是說半個月的妻子；「七月娶鬼某」，因為七月是鬼月，很多人都相傳在這個月結婚，會因為鬼氣太重而無法長久，所以，一般不會選擇在七月結婚的；「九月狗頭重，死某亦死尪」，一般人也很忌諱「九」，而且九與狗同音，所以在九月也不吉祥，不適合新人結婚。

美學總監發表在痞客邦留言(0) 人氣()

▲top

Aug 17 Tue 2010 17:02
夯七夕月老廟情牽有緣人 ((年代報導))

松山霞海月老廟求姻緣

鎮店標題.JPG

美學總監發表在痞客邦留言(0) 人氣()

▲top

Aug 12 Thu 2010 16:02
童話世界裡的白馬王子與白雪公主

沒有一百分的情人，只有2個五十分的戀人

童話世界裡的白馬王子與白雪公主

這個世界上根本不存在那種無論什麼事都會聽從妳的指示去做的男人或女人

有許多人每當一碰到愛情不順利或者失戀時
總是會不斷提醒自己「我只是還沒遇到我的真命天子或真命天女罷了」
不然就是「再過不久，最適合我的他或她一定會出現」
但，如果你無法從這種想法跳脫開來的話
就算和再多的人試著交往，我想結局應該都會是一樣的
講句白一點的話"別等了，再等下去，你的白馬王子或白雪公主也不會出現的"

因為在這個世界上根本不存在那種什麼事都順你意
所有個性到習慣完全契合的另一半
所以在追求或交往的過程中要自己心理明白這點
否則你將永遠不會找到滿意的另一半
也永遠無法體會到真正的愛情

"沒有一百分的情人，只有2個五十分的戀人"
這句話說的很對，但也常被相戀的倆個人所忘記
因為忘記而抱怨，因為抱怨而磨擦，因為磨擦而分離
當你在抱怨對方時，是否曾想過自己呢？
也許"自己也不是沒缺點"這句話自己心裡是知道的
但究竟是"也不是沒缺點"還是"其實缺點一大堆？"

拋開夢幻般童話愛情故事之妄想
用心經營、認真感受彼此
會讓你更早體會愛情的幸福滋味

只要兩人一起慢慢努力的同時
你們的愛情也逐漸醞釀中
你們的愛會將成同心圓
祝福全天下所有50分的你們，都能談情說愛成功

美學總監發表在痞客邦留言(1) 人氣()

▲top

Aug 09 Mon 2010 01:33
妳的腸好毒？

妳的腸好毒？

人體的大腸是食物殘渣、死亡細胞、淋巴液的終點站，這些人體不需要的廢物在腸道發酵後會產生各種有毒物質，如果不能順利排除，又會被大腸重複吸收，腸好毒的結果就是讓妳生病又衰老！

清腸毒很必要腸排毒打通排毒管道

生活中的毒害無所不在，無法樣樣避免的狀況下，我們可以做到的是勤打掃人體排毒管道，管道通暢時，毒素停留在體內的時間變短，對人體的影響自然大幅減少。

人體排毒有七大管道，分別是皮膚、肺臟、肝臟、心臟、腎臟、血液、大腸、淋巴系統，各有所思、各有所長，大腸就像人體的下水道，是廢物、殘渣的排泄管道，只有做好腸排毒，才能讓人體真正通體順暢。

腸衛道禁止令這些事情不要做

以下的飲食內容與飲食方式容易造成腸道功能不佳，想要保衛腸道，這些事情不要做。

禁令一：吃太快。
生活步調的快速讓人連吃東西也草草了事，囫圇吞棗的結果，食物很難完整被消化，未消化完的食物停留在腸道發酵，毒素因此而來，想要清潔腸道，第一步就是充分的咀嚼食物。

禁令二：忌生冷。
人體的腸胃需要暖的環境，當吃進生冷食物會讓腸胃處於氣血不足的狀態，造成冬眠般的效果，因而減緩腸胃道的蠕動。許多人喜歡早上喝蔬果汁或精力湯，也算生冷飲食，建議可以加些堅果類下去打；或是改用經過科學萃取的粉狀精力湯，加上一兩種蔬果下去打，方便又營養充分。

禁令三：忌忍便。
當忍住便意的時候，身體會不斷的吸收毒素，並且將這些毒素帶入血液。而許多研究也顯示，腸道毒素與健康問題關係密切，國際醫學期刊《刺胳針》、《美國健康期刊》也都有報導指出，科學研究顯示，腸道問題更與乳房疾病相關，有便秘、排便困難、排便次數少的女性較易罹患乳癌。

禁令四：吃飯時大量喝水
吃飯時飲用大量的液體會稀釋掉消化液與消化酵素，當胃酸被稀釋，胃部會誤以為消化工作已經完成，過早把食物推往小腸，但小腸並無法代替胃部的消化工作，也是食物消化不完全的原因。建議飯前半小時、飯後一小時不要大量飲用水分。

清腸毒要營養腸衛道五大營養素

宿便、腸毒的排除需要許多營養素的配合，最主要有水分、乳酸菌、纖維素、酵素、維生素B群等五大營養素，進行腸道排毒的過程別忘了這些營養的補充。

1.水分
水分可以讓人體新陳代謝變好，身體毒素、廢物都要靠水分排除，就像洗衣服除了洗衣粉幫助溶解污垢，沒有水是無法把髒污帶走的道理是一樣的，想要清宿便、腸毒，第一不可缺少的就是水分。

2.乳酸菌
腸道要維持正常生理機能與腸道的菌叢生態很有關，當腸道害菌較多就容易發生像是便秘、腹瀉等種種腸胃道問題，所以別忘了補充乳酸菌來增加腸道好菌。

3.纖維素
人體容易有宿便的殘存與食物是否完全被消化與糞便體積是否足夠都有關聯，當大腸內有足夠的糞便就會刺激便意產生，纖維素是糞便體積的重要成分，需要攝取充分纖維素才能排便順利。

4.酵素
綜合性酵素可以幫助蛋白質、脂肪的消化，也是人體新陳代謝必須的元素，當人體代謝正常，毒素就不易累積；此外，酵素還有一個相當大的作用，就是啟動人體自然排毒的機制，對於已經積存在體內的毒素也可以幫助排除。

5.維生素B群
維生素B群是新陳代謝作用重要的輔?，可以幫助毒素廢物排除；另外，當腸道吸收的毒素到肝臟解毒的時候，會造成肝細胞的損傷，而B群對於肝細胞有修復功能，也是排毒不可或缺的好幫手。

(繼續閱讀...)

美學總監發表在痞客邦留言(0) 人氣()

▲top

Aug 09 Mon 2010 01:22
12生肖庚虎年開運色2010

生肖屬龍，辰五行屬土，碰到今年庚寅年虎年，寅五行屬木，木剋土在運勢上可能會碰到不順心的事喔。

因此我們在挑開運色的時候，利用五行生剋的通關之法

(木生火，火來生土，巧妙化解木直剋土的不順。

因此我們挑選了火行的紫色與粉紅色，作為小龍女的虎年開運色。

五行(金，木，水，火，土) 生剋小教室:

五行相生：金生水，水生木，木生火，火生土，土生金。

五行相剋：金剋木，木剋土，土剋水，水剋火，火剋金。

12生肖庚虎年開運色

生肖	開運色
鼠/豬屬水	藍色
龍/狗/牛/羊屬土	紫/紅
兔/虎屬木	金色/白色系
蛇/馬屬火	綠色系
猴/雞屬金	大地色系

彩妝師:Catherine

美學總監發表在痞客邦留言(0) 人氣()

▲top

Aug 03 Tue 2010 03:58
月老加持愛情速配公益活動

今特別為配合政府政策為內政部及市政府民政局宣導 [催婚也催生 ,未婚聯誼活動 ]

因應少子化 ,及晚婚, 和甚至不婚趨勢, .補助舉辦未婚聯誼活動,政策特別為正職精英新好男好女績優股特別免費排約、相親，

今 特別與松山霞海城隍廟月下老人廟的會場舉辦[月老加持愛情速配公益活動於七夕情人節

8月14日,8月15日 和8 月 28日及中秋節 9月18日下午和9月19日及9月25日和9月25日,

舉辦未婚茶會聯誼及戶外活動一天,活地點為宜蘭羅東林場及林美盤石步道旅遊活動.

並將固定半個月雙週假日定期舉辦茶會聯誼及戶外踏青活動.

活動有: 1. 彰化田尾花卉公路自行車之旅

2.台中新社,石崗東豐綠隧道路自行車之旅

3. 南庄山芙蓉咖啡向天湖之旅

4.卓蘭仙境 .大霸農場之旅

5.淡水農場 .淺水灣咖啡.浪漫之旅

6.宜蘭舊草嶺古道.自行車、宜蘭羅東林場林美盤石步道 .新寮瀑布

7. 日月潭攬勝和清境農場及福壽山浪漫之旅…

室內茶會聯誼費用平均分攤約200~300元(活動團康主持人、活動老師、下午茶點、場地費) 洄瀾2007.2. 132.JPG

戶外活動費用850元( 含活動主持人及兩性.講師或命理,塔羅牌等老師、領隊解說員及及行政雜支)

歡迎朋友加入免費會員，本會長期每週假日為新好男女舉辦活動 , 歡迎好朋友揪團 . 好康到相報 . 相約來逗陣----

伊媚兒e-mail:cyclove88@yahoo.com.tw      2553-1115 .29436470    fax;25578026
連絡電話;2553-1115     e-mail:cyclove88@yahoo.com.tw
連絡地址 ;台北市民生西路 71 號 2樓或台北市八德路四段 279 號 2樓
連絡人;林老師 0925-055-599    廖老師 ; 0956-402-688    藍老師;0953-435-412